まんじ
タワマンに元キャバ嬢の嫁とかわいい猫と住んでいるエンジニア
はじめに
イヤッフウウウウウウウウウウ
まんじです!!!
突然ですがあなたは、不安になること、メンヘラになることはありますか？
私は、あります!!!!
ってことで、ぼく自身やってる不安とかメンヘラとの向き合い方です。
ハイハイッ
対処法1) とりあえず時間決めて何も考えずにただやるべきことをやる
これはシンプルで、よくやるメソッドの1つでございます!!!
- 21~22時: Aをやる
- 22~23時: Bをやる
- 23~25時: 飯食って寝る
ただこのスケジュールを死守することだけにフォーカスをする。
わりとこれにつきる。
てかこれしかできん。
休日なんかは、こんな感じですね！
- 朝10時起きる
- 10~16仕事する
- 16以降、フリータイム!!!
対処法2) そもそもずっと不安だったくね？てか、メンヘラ定期的になるくね？
THE 原点回帰
冷静に考えてみろってええええ
おれはずっと不安だっただろ！？
メンヘラだっただろ！？
ということを改めて思い出してみようぜまんじママ理論ですね
結局、ずっと不安だったし、定期的に不安になる。
だって人間だもの。
気にしなくてOK
メンヘラが普通だ！！！！！
対処法3) コールドシャワーを浴びる
- コールドシャワー -> 風呂
- 風呂 -> コールドシャワー
これを30分やる。
メンヘラは飛ぶ。
特に冬に飛ぶ。
自分の動画を見て「コールドシャワーを浴びました!!!」とご報告を度々もらうのですが、、、
男はOKなんですが、女性の方はやめましょうwww
（実は女性の方もいるんです、びびったぜえ、女女女連呼してるからやべえぜえ）
対処法4) 気にしてもしょうがなくね？
まあ冷静に考えても気にしてもしょうがないwww
とりあえず笑っておこうwwww
ワッハッハWWWWWWWWW
といっても、反省とか改善できるところとかは考えないと、ぶっぶーですわッ
はい
対処法5) サウナに行く
- サウナ -> 水風呂
- 水風呂 -> サウナ
これでおk
整うしか道がねえ
たまに新橋のサウナとかにも行くんですけど、1回2800円とか。普通に安い。
対処法6) メンヘラになって何もできねーのは雑魚理論
メンヘラになってしまって何もできていないです;;;
mamamamamamma、まんじさあああん
冷静に考えれば分かる通り、メンヘラと不安に押し潰されるのは、雑魚である
と、自己洗脳して淡々とやる。
対処法7) メンヘラ原因を紙に書き出して本当に問題あるか考えてみる
- 原因: 彼女に振られた
- 対策: 冷静に考えて、他の女もいけるぜ！ヤッフー！と考える
- 原因: ビジネスが全然うまくいかない
- 対策
- 何が問題なんだ？集客ができない？成約しない？そもそも何を売るか決まっていない？などなど自問自答
- できる行動に落とし込んでやる
まとめ
どうなんでしょう👀
やっぱ人間基本的にメンヘラにはなりますから、自己調整しつつ、って感じかなって感じだよね！！！